u sklopu projekta “Iskoristi svaki dan – Živi život aktivan” sufinanciran iz Europskog socijalnog fonda, dana 22.3.2022. održali smo besplatno predavanje Zdravlje i osvježenje – proljetni napitci.
Predavanje je bilo održano u Društvenoj prostoriji Matice Sirač s početkom u 17h. Predavač Marko Bogdan, nutricionist, nam je pričao o hrani: koje namirnice kombinirati, a koje ne; nutritivni sastav pojedinih namirnica, kada koju namirnicu konzumirati tokom dana, dobrobiti redovitog posta, blagodati voća i povrća te je tokom cijelog predavanja izrađivao sokove i smoothie koje su kušali svi sudionici!
Predavanje je bilo izrazito poučno, razbili smo mnoge mitove o prehrani, a atmosfera je bila opuštena i zabavna uz mnogo interakcije između predavača i sudionika!
Održan je skeč iznenađenja koji su održale Vlasta Karnik i Zlatica Karlović – naše aktivne umirovljenice koje su nasmijale sveprisutne izvrsnom glumom!
